爱为何会伤人

爱为何会伤人

有人曾经问过世上什么最容易，什么最困难，什么最伟大？我想答案应该是批评别人最容易，批评自己最困难，爱最伟大。爱是人类社会最美好、最高尚的情感，可是却有太多的人一生为情所扰，为爱所困。其实从心理学的角度来讲，爱确实会伤人，爱也是一种能力。今天我们来聊一聊爱为什么会伤人。

1.真正的爱使我们感到脆弱

爱包含了妥协甚至牺牲。一段全新的、认真的关系，意味着两个人要在未知的旅程中开拓出一个彼此共享的领域。这片领域是如此庞大而难以预测，会激发我们每个人对于“未知”与生俱来的恐惧。而且，爱一个人，我们就需要给予他极大的信任，也意味着赋予了这个人伤害自己的权力。

2.新的爱情会唤醒旧的伤痛

我们进入一段新的感情时，难免会想起往事——这时，过去的成长经历就可能成为阻碍亲密关系的因素。从幼年开始我们所受的情感伤害，不但会对如何看待身边的人造成巨大影响，也会改变我们在爱情中的行为。过去受到的负面刺激，使我们在对新的人展开心扉时显得小心翼翼。

3.爱会挑战我们旧有的自我认知

许多人都会怀疑自我的价值。会有一个内心的声音，像某个残忍的批评者，一直在你头脑里低吟：“你一文不值。你不值得被爱。你不配得到幸福。”

这个内心的声音，可能来源于我们过去的生活感情经历。假如有人想要亲近你、爱你，你反而会想要逃走，不自觉地便表现出防御的态度。

4.最真的欢乐，也会带来最真的伤痛

我们很少有人意识到，爱和亲密关系是一种变革的力量。爱把两个人聚在一起，共享彼此的人生，一起面对许多复杂的问题。我们一方面能够感受到爱情带来的欢乐，却也同时能预期到未来可能出现的困难和痛苦。

因为过于担忧它可能带来的痛苦，我们开始犹豫不决，许多人因此拒绝完全投入这份感情——“我们未来肯定不会有结果的呀”——却忘了，此刻的投入才是现下最让自己快乐的东西。

5.爱往往是不平等的

虽然很不愿意这样说，却不得不指出，在现实的爱情中，双方永远都是很难对等的。

对感情不对等的担心，会阻碍我们情感的自然发展。其实，我们更应该采取更开放的态度，担忧与愧疚会影响我们的感受，阻碍双方的感情自由地加深发展。

6.爱会破坏与原生家庭的关系

我们开始以一种独立自主的方式开展自己的生活，同时意味着与原生家庭的分离。这并不只是一种身体上的分离，而是在情感层面上的独立——这让很多人感到排斥和抗拒，或者让父母感到抗拒而给孩子许多阻碍。

其实，爱情是我们把自己推倒重建的机会：你有机会选择不再受早年创伤的影响，在爱情里看到一个值得被爱的自己，重新树立良好的自我认知。

7.越爱越害怕失去

我们拥有的越多，失去的也就会越多。一个人对我们越重要，我们就越害怕失去Ta。因此，一旦陷入爱河，我们不但要面对失去对方的担忧，还更会感受自己的生命的短暂。为了战胜这种恐惧，有相当一部分人会为一些表面的理由“找茬”，甚至会做出放弃这段感情的决定。

在这样做的时候，我们很少意识到，这是由基于存在的深层次担忧而引起的抗争，而是试图用100万个理由来说服自己，我们不应该继续维护这份感情。然而，这些理由都会有解决办法，真正驱使我们的只是对失去的恐惧。摆脱恐惧要这么做

首先，我们必须了解和接纳自身，发展出一定水平的自尊和自信，来帮助我们实现真正有价值的自己。这样我们在互动关系中就不会忍不住取悦对方、放弃自己。

认识自身后，要去了解自己对于爱和亲密关系深层的担忧，同时了解这种担忧是如何影响了自己。

同时，自己也要好好接受并维持真爱。生活不易，总会有许多令我们不快的瞬间。但正如卡尔维诺在《看不见的城市》里所说：“免遭痛苦的方法有两种，对于许多人，第一种很容易：接受地狱，成为它的一部分，直至感觉不到它的存在；第二种有风险，要求持久的警惕和学习：在地狱里寻找非地狱的人和物，学会辨别他们，使他们存在下去，赋予他们空间。”

我想，对于爱情，也是如此。